"Usar tacones e ir hasta el fin del mundo es posible"

¿Cuantas veces nos hemos quejado las mujeres del dolor de la zona anterior del pié cuando pasamos horas y horas con los tacones?

Interesantes adelantos e investigaciones en podología nos permite adaptar en 15 minutos, mediante técnica en directo, (técnica que consiste en la adaptación directa del material sobre el propio pie del paciente), plantillas mas finas con el propósito de reducir las molestias y los efectos secundarios provocados por el uso de tacones.

¿QUE ES UN ESTUDIO BIOMECÁNICO O DE LA PISADA?

Aquí os dejo el estudio biomecánico de la marcha de un compañero para que comprendáis lo importante y complejo que es el pie. Sin esto no hay diagnóstico fiable.

¿ES BUENO ANDAR DESCALZO?

Responde el dermatólogo

Caminar sin calzado unas horas al día en un ambiente limpio y protegido, como el interior de nuestra vivienda, puede tener beneficios: ayuda a la transpiración natural de la piel, además de permitirnos descansar de tacones y hormas estrechas. Caminar sobre arena fina de playa masajea y relaja los músculos y libera la piel de durezas (actúa como un exfoliante natural).

¿LE DUELEN LOS PIES? LA CULPA ES DE LOS ZAPATOS

De nuestros pies depende la salud de nuestras articulaciones, nuestra capacidad para caminar erguidos e, incluso, para optimizar el rendimiento deportivo, por citar solo algunos ejemplos, pero lo cierto es que buena parte de la población general sigue ignorando su cuidado y sus necesidades. Gracias a los 26 huesos, 33 articulaciones y 107 ligamentos que los componen es posible moverse de un lugar a otro, garantizar la estabilidad necesaria, y soportar el peso. Pero, su maltrato puede ser la causa del dolor de rodillas, problemas de menisco, males en la cadera o en la columna vertebral (lumbalgias, ciatalgias y discopatía vertebral, entre otros). Por eso y como defiende Álvaro Iborra, codirector de Avanfi-tulesióndeportiva.com y especialista en terapias mínimamente invasivas guiadas por ecografía, es importante transmitir a la población “la necesidad de elegir el calzado apropiado”.

CONGRESO DE PODOLOGÍA 2014

Este año el congreso anual de podología se celebrará en Sevilla, por lo que podréis estar tranquilos si tropezáis por calles sevillanas porque ¡estaremos por todas partes! Un saludo y que tengáis buen Lunes.

CONSEJOS PODOLÓGICOS PRE Y POST CARRERA.

· No experimentes con nuevas zapatillas. Utiliza las mismas con las que entrenas habitualmente las semanas previas a la carrera. Utiliza calcetines de algodón y en caso de que tenga costuras, éstas hacia fuera.

CONSEJOS CALZADO INFANTIL

El curso escolar acaba de comenzar y ha llegado el momento de renovar el calzado de 
los niños. En muchas ocasiones, caemos en la tentación de comprar unos zapatos que 
queden un poco holgados, para que “aguanten” todo el invierno, o aprovechar ese 
calzado del curso anterior, que está prácticamente nuevo, aunque al niño le quede un 
poco justo.